Program holistic

Acest program este pentru femeile care vor să înțeleagă în profunzime ce li se întâmplă și să construiască obiceiuri care să le susțină pe termen lung.

Pentru tine dacă:

• simți că ai încercat multe, dar fără continuitate

• vrei să înțelegi în profunzime ce se întâmplă cu tine

• ești pregătită să investești timp și energie în tine

Ce este:

Un program de ghidaj 1 la 1, pe termen mai lung, construit în jurul tău și al nevoilor tale reale.

Ce include:

• 12 sesiuni 1 la 1

• strategie clară pe:

  • somn

  • nutriție

  • mișcare

  • reglarea ritmului de viață

• suport constant prin mesaje

• ajustări pe parcurs (nu plan fix din prima zi)

Este un proces, nu o soluție rapidă.
Un drum parcurs împreună, cu blândețe și răbdare.